Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 79,79g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Karotten, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Leichter Genuss Salami 1A, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Weißbier, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|