Päiväkirja - Manilaam, 22 elo 17

Рабочий перекус 🤗😋

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2017:
2011 kcal Rasva: 88,89g | Prot: 187,99g | Hh: 118,06g.   Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Nutson Классическая Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Бородинское Семена Льна Бородинские, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Maxler Протеин, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ahmad Tea Зеленый Чай. lisää...
1327 kcal Harjoitus: Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можете, пожалуйста, написать КБЖУ этого батончика? 
22 elo 17 jäseneltä: Арина Сорокина
Арина Сорокина, Кал 191,Жир 5,8г,Углев 3,7г,Белк 20г) 
24 elo 17 jäseneltä: Manilaam
Я тоже такие люблю. После треньки. Мне с миндалем больше нравится. 
24 elo 17 jäseneltä: GurMaN_!
GurMaN_! Да) ещё одна радость и настоящее лакомство) Очень вкусный Cinnabon!🤗 
25 elo 17 jäseneltä: Manilaam

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Manilaam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.