Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 71,58g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Кофе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Premialle Фета, Мёд, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lounas: Premialle Фета, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе Запеченное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Кофе, Мёд, Белоцерковский Творог Домашний 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|