Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
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60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1306 kcal
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Rasva: 49,16g | Prot: 86,51g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Tomaten, Kopfsalat, Lidl Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Hamburger Brötchen. Päivällinen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kopfsalat, Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Cocktailtomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
es läuft doch !!! - nur noch weniger als 3 Kilo !!!
22 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
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Ja, wir sind auf der Ziellinie. 😁😁 Bis wann wolltest du nochmal dein Traumgewicht erreicht haben? Ich möchte mit 58 Kilo im April 2018 nach Mallorca starten. Da habe ich noch etwas Zeit... :-))
22 elo 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
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22 elo 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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@Trixi van Bommel: Trixi, ich habe noch 10 Wochen Zeit bis zu 75.
Dein Plan ist raffiniert... erst das Ziel erreichen, dann trotz der Feiertage halten... und im Frühjahr los... bin sicher, das klappt.
22 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
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@Reisefigur: 10 Wochen ist eine Herausforderung, die du sicher schaffen kannst, wenn du das willst. Hut ab, mir wäre das zu stressig. Mein Mann hat neulich zu mir gesagt: "Du hast seit Januar bis jetzt für 18 Kilo gebraucht. Und wenn die letzten 5 kg auch nochmal ein halbes Jahr brauchen, dann hast du es auch geschafft". Recht hat er.
22 elo 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
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@Trixi... inzwischen baut der Körper bei mir um... die Oberschenkel werden schlanker, das ist gut und gewollt. Aber die Haut macht auch nicht mehr mit. Im Gesicht an den Wangen ... am Oberarm... es fällt schon langsam auf.
Ich habe schon von meinem Schatz gehört: jetzt mußt du aber aufpassen, sonst sieht es nicht mehr schön aus. Nicht bissig, sondern sachlich gemeint. Ich mach weiter, solange es mir dabei gut geht...
22 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
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Ich denke ihr macht das beide super. Das wird was 👍
22 elo 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Painohistoria - Trixi van Bommel
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