Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 54,27g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Ouzo, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, REWE Zaziki, Icewind Calamares Ringe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|