Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 65,96g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Heudebert La Biscotte. Lounas: Melons Cantaloup, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Pois Chiches, Heudebert La Biscotte, Fromage Brie. Päivällinen: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Picard Pommes Noisettes, Heinz Tomato Ketchup, Petit Navire Thon au Naturel. Välipalat/Muut: Raisins, Abricots, Fromage Brie, Heudebert La Biscotte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|