Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 42,63g | Hh: 200,01g.
Aamiainen: Kräutertee, Alnatura Haferflocken, Banane, Green Panda Bio Chia Samen, Alpro Cremoso Blueberry Muffin. Lounas: Alpro Schoko Sojamilch, Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, Merkur Immer Gut Erdnussbutter, Ölz Vollkorntoast. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baba Ghanoush, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilfirefly
|