Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 73,83g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Украинский, Мёд, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lounas: Куриное Филе Запеченное, Premialle Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Päivällinen: Кофе с Молоком, Мёд, Белоцерковский Творог Домашний 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|