Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 100,35g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Lounas: Sandía, Aceite de Oliva, Carne de Cerdo, Papa Cocida. Päivällinen: DIA Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pulpo. Välipalat/Muut: Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|