Päiväkirja - thu-online, 23 elo 17

Gruesse vom Fichtelberg. Frei gemacht und hingeradelt. Zurueck auch, habe fertig.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2017:
1888 kcal Rasva: 89,08g | Prot: 66,11g | Hh: 213,36g.   Aamiainen: Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Tomaten, Grünländer Leicht, Hofmaier Kasseler, Vom Land Imkerhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Sachsenmilch Unser Joghurt & Knusperflocken, Wassermelone, Tomaten, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g), Exquisa Sahnige Kräuter. lisää...
7329 kcal Harjoitus: Maastopyöräily - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Frag mich das mit dem wunderschön bitte morgen noch mal! 😉 Aktiv ja und das Wetter war auch fast perfekt. 🌞 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Genau, im Moment bin ein "wenig" geschafft und nur froh, auf dem Sofa zu sitzen. 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Haben die Leute nicht blöd schaut als Du nach dem "Dich frei machen" auf dem Rad unterwegs gewesen bist? 
23 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
Bei nur 8 Grad anfangs hätte das suboptimal ausgesehen. 😂 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Brrr so frisch...  
23 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
Cool, wie viele km bist Du geradelt insgesamt? 👍🙋 
23 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
140km mit dem Mountainbike, ca. 2400hm. Meine längste Tour.  
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Hundertvierzig (!) Kilometer 😲 und das nichtmal in der Ebene - Du bist verrückt  
23 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Cool Thu! So muss und darf das! Klasse Sportsmann! 
23 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
Hat meine Frau auch gesagt. 😉 Dachte erst, ich komme mit knapp 120 hin, aber dann gab es Umleitungen und verfahren habe ich mich mal kurz.  
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Ich meinte damit Ritamines Kommentar. 😀 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Der Thu in meiner früheren Urlaubsregion unterwegs. Nicht schlecht. Enorme Leistung. Da komm ich schon ins schnaufen, wenn ich mit dem Auto unterwegs bin. Allen Respekt. 👍 
23 elo 17 jäseneltä: dasblaulicht1
Respekt...ohne Worte 👍👍👍 
23 elo 17 jäseneltä: Viviace
Morschn, ja es war wunderschön! 😀 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
140 km??? Absoluter Wahnsinn. Chapeau! Wie überlebt der Popo so was?  
23 elo 17 jäseneltä: Skorpionstich
Mit Sixtus 😉 
23 elo 17 jäseneltä: thu-online
Wow, thu, das ist mal 'ne Leistung! Respekt! 👍😃 
24 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Wow! 
24 elo 17 jäseneltä: Cocktailnase

     
 

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