Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 111,38g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral. Lounas: Ciruela, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Sandía, Maíz Dulce, Huevo Cocido, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Ciruela, Hacendado Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|