Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 45,54g | Hh: 33,90g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Abobrinha Recheada, Royal Gelatina Zero. Päivällinen: Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem. Välipalat/Muut: Morangos, Leite Integral, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelavarella2010
|