Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 78,37g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Джюгас Пармезан 40%, Клубника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 0%, Мистраль Нут, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|