Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 180,55g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Макфа Макароны, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Куриные Голени, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыр. Välipalat/Muut: Шоколад, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|