Päiväkirja - mjunhy, 25 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017

99,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg. Vielä jäljellä: 19,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2017:

1731 kcal

Rasva: 73,58g | Prot: 86,06g | Hh: 182,14g. Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Орехи Кешью. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...

2523 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mjunhy