Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mjunhy
Päiväkirja
25 elo 17
Päiväkirja - mjunhy, 25 elo 17
Profiili - mjunhy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
38,7 kg
.
Vielä jäljellä:
19,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 elokuuta 2017:
1731 kcal
Rasva: 73,58g | Prot: 86,06g | Hh: 182,14g.
Aamiainen:
Плов с Курицей.
Lounas:
Орехи Кешью.
Päivällinen:
Шаурма с Курицей.
lisää...
2523 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mjunhy
Näytä täydellinen historia