|
долбанные летние гулянки!!!!!!
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 267,53g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Петруха Филе Цыплёнка, Петруха Филе Цыплёнка, Яичный Белок, Ого Мюсли Ягодные, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Знатные Макароны Букатини. Välipalat/Muut: Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Село Зеленое Молоко 0,5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Maxler ProBlend Клубника, Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|