Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 54,61g | Hh: 87,76g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Abobrinha Cozida, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Chuchu, Cenouras, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz silva
|