Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3387 kcal
|
Rasva: 129,67g | Prot: 128,25g | Hh: 413,78g.
Aamiainen: McDonald's McToast Bacon, Alpro Soya Sojadrink Vanille, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren. Lounas: Banane, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate, Walnüsse, Edeka Raspel Schokolade Edelzartbitter, Landliebe Vanilleeis, Norderland Schinkengriller, Reis (Gekocht), Tomatensuppe. Päivällinen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Radler, Getoastetes Weißbrot, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Salami, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kerrygold Butter, Körnerbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|