Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2012
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2012:
|
2266 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 96,14g | Hh: 367,54g.
Aamiainen: Sugar, Coffee, Chocolate Performance Energy Bar, Bananas. Lounas: Fresco Chicken Soft Taco, Fresco Burrito Supreme - Chicken. Päivällinen: Thin Mints, Thin Mints, 6" Steak & Cheese. Välipalat/Muut: Gala Apple (Medium), Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|