|
Взвешивания каждое утро, после ванных процедур.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4145 kcal
|
Rasva: 130,25g | Prot: 190,10g | Hh: 574,52g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком, Яичница, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Бутерброд с Маслом, Чай с Медом, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Päivällinen: Starbucks Бутерброд с Овощами Охлажденный, Рассольник. Välipalat/Muut: Банан, Сарафаново Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|