Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 67,85g | Hh: 277,51g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Vollkornbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Dickmann's Negerkuss, Biscoteria Haselnuss-Gebäck. Päivällinen: Ciabatta, Beck's Bier (330ml), Chinakohlsalat, Hummus, Aldi Grillfackeln, Dickmann's Schokokuss, Aldi Tzatziki, Aldi Nackensteaks. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|