Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2012
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2012:
|
1306 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 39,29g | Hh: 193,61g.
Aamiainen: Pro-Activ Light, Wholemeal Thick Sliced Bread. Lounas: Mustard Ham Slices, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Pitta Bread. Päivällinen: Baked Beans, Mashed Potato. Välipalat/Muut: Bitter Shandy, Wholemeal Thick Sliced Bread, Pro-Activ Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|