Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 elo 17 jäseneltä: Anjecovir
|
Merci, ça fait du bien de rentrer à la maison !
7 semaines low carb mais pas cétogène, ce devrait vite redescendre avec plus des légumes et moins de fruits (et des amandes et du beurre dans mes légumes et des mousses au chocolat !)
26 elo 17 jäseneltä: IiIiaby
|
Miam des mousses au chocolat :)
Tu pourrais me donner la recette ?
27 elo 17 jäseneltä: Anjecovir
|
Par portion 20 g de chocolat 85 %, une cuillere à soupe de beurre ou beurre de coco ou beurre d'amande et un oeuf.
Faire fondre doucement au bain marie le chocilat e tle gras.
Battre les blancs en neige, reserver
Hors du feu melanger le jaune et le chocolat, puis incorporer les blancs doucement.
27 elo 17 jäseneltä: IiIiaby
|
Merci :) le beurre de coco est une super idée 😋
27 elo 17 jäseneltä: Anjecovir
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|