Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 162,93g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|