Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 104,80g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Арахис, Семена Льна, Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lounas: Судак, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ижтрейдинг Свекла, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|