Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 100,21g | Prot: 176,79g | Hh: 268,99g.
Aamiainen: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo. Lounas: Sandía, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Tomate Kumato, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Espinaca Cortada. Päivällinen: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Välipalat/Muut: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Sandía, Zanahoria, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pepino (Pelado), Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|