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Irgendwie fange ich noch mal neu an ..... Kann froh sein, dass ich nicht noch mehr auf die Waage bringe. Ich muss meine Motivation einfach mal überprüfen. Es hapert ordentlich ...... 🤔
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130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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607 kcal
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Rasva: 29,20g | Prot: 31,86g | Hh: 55,64g.
Aamiainen: Käserei Champignon Camembert, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Nektarinen. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Einen guten Neustart wünsche ich dir 😉
27 elo 17 jäseneltä: Harry Losch
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27 elo 17 jäseneltä: Viviace
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Vielleicht hilft es Dir mit der Motivation, wenn Du aufschreibst, warum Du abnehmen willst, was Du Dir davon versprichst, vor was es Dich graut. Für Dich allein oder Stelle es hier zur Diskussion. Vielleicht hätten andere dieselben Ängste, Bedenken, Wünsche und können Dir Rat geben. 💗
27 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Viel Erfolg beim Neustart🍀🍀🍀
27 elo 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Ach 100g mehr ist doch kein Neustart wert
Das sind doch natürliche Schwankungen
Wir alle müssen jeden Tag neu starten und das Ziel im Auge behalten
Da lässt du dich doch wohl nicht von son paar Gramm unterkriegen ✊🏻
27 elo 17 jäseneltä: liesel1234
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Mein Tiefpunkt war 128,7 .... Die - 10kg Etappe hatte ich. Inzwischen teilweise wieder bei Ü130. Aber es läuft wieder und das zählt !! focus on what you want 💜
27 elo 17 jäseneltä: Heiki80
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