Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 62,86g | Hh: 195,08g.
Aamiainen: Alpro Soya Bio Sojamilch, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Goji Beeren, Lovechock Pur/Kakaonibs, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kölln Haferflocken. Lounas: Nasi Goreng. Päivällinen: Avocado. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Basenpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma, Nestle Nucki Nuss, Kaffee mit Milch, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|