Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 78,08g | Hh: 84,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Yokebe Yokebe Forte. Lounas: REWE Williams-Christ Birnen, Birne (Gekocht oder Konserviert), Magerquark. Päivällinen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Tomaten, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascha1809
|