Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 75,96g | Hh: 235,61g.
Aamiainen: Beurre, Jus d'Orange, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain. Lounas: Zespri Kiwi Gold, Riz Blanc, Pain au Levain, Carrefour Filet de Poulet, Kiri Kiri. Päivällinen: Jambon Cru, Vinaigrette, Salade Verte, Melon. Välipalat/Muut: Jus d'Orange, Nestlé Fitness Nature, U Fromage Blanc Saveur Vanille. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Stepperi - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justine230
|