|
|
1407 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 89,57g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Козельский Живой Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Дары Природы Финики Сушеные, Козельский Живой Кефир 1%, Hamppufarmi Конопляный Протеин с Ягодами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Seksi - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте
У вас 100 гр овсянки в сухом виде?)
29 elo 17 jäseneltä: александра174
|
@александра174, выбираю обычно продукты из перечня)) нет, там меньше было в сухом виде ))
29 elo 17 jäseneltä: guzeltravel
|
Тогда у вас не правильно указана калорийность
У вас указано в сухом виде 100 гр овсяных хлопьев
01 syys 17 jäseneltä: александра174
|
@александра174, да, нужно будет разобраться ещё с приложением и граммема 😉))
03 syys 17 jäseneltä: guzeltravel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guzeltravel
|