Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 88,83g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Päivällinen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Нектарин, Соевое Молоко, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|