Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 34,61g | Hh: 4,65g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Coxa de Frango. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|