Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 84,57g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Päivällinen: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Фундук, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Яшкино Печенье Дженс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|