|
Завтрак, основное это каша, а сегодня чечевичная с большим содержанием белка, салат из сладких перцев и кукурузы, яичница и чай с мёдом.
|
3698 kcal
|
Rasva: 122,53g | Prot: 222,97g | Hh: 450,71g.
Aamiainen: Чай с Медом, Мистраль Чечевица Красная, Яичница. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом. Päivällinen: Край Каравай Баранки, Чай с Медом, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Myprotein BCAA, Сарафаново Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер. lisää...
|
|
 Kommentit
Как сварить такую чечевичную кашу???? У меня целые зернышки всегда ((
30 elo 17 jäseneltä: Makra2011
|
Makra2011 поварить чуть дольше, при перемешивании в такую превращается. Или блендером сделать типа пюре)))
30 elo 17 jäseneltä: Rainbowtsar
|
Makra2011, я сначала промываю на три раза, затем наливаю воды чтоб закрыла чечевицу на такую же толщину слоя. Например если крупы 2см, то воды над ней тоже 2см.
Потом варю на среднем огне, пока вода почти не исчезнет над кашей, ну а потом от 15 минут до бесконечности каша стоит в кастрюле.
Эту я варил вчера вечером в 21 час примерно, поужинал ею же и сегодня в 7 утра доел остатки, она за ночь ещё немного разбухла.
Я и гороховую так варю, ещё в армии этому научился в 1987 году, и всегда гороховую считал самой вкусной кашей)))
30 elo 17 jäseneltä: S_Sergio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|