Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 91,35g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Груши, Кофе, Агуша Творожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|