Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 50,59g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Lounas: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Gelatelli Raketen Eis, Sondey Take It Choco & Milch, Vitafit Orangensaft, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch, Del Monte Mandarinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|