|
This weekend was a haze. I've been really hungry but nothing sounds good so its been a handful of nuts here, an egg there, nothing really meal like for the most part. Not sure whats going on but I aim to get back on track today. Somehow. Still not feeling very good overall and its driving me nuts. Maybe its the weather - snowing when its 43* is just plain weird!
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2012:
|
820 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 40,86g | Hh: 16,49g.
Aamiainen: string cheese, coffee, heavy cream, coffee, heavy cream. Lounas: diet pepsi, chicken salsa soup. lisää...
|
|
3325 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|