Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 52,52g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Bolo de Tapioca, Dafruta Suco de Caju. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Repolho. Päivällinen: Caldo de Cana, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Melancia, Schin Guaraná, Cachorro Quente. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|