Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 47,85g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Cottage Cheese, Café Brasileiro Café, Shefa Leite Desnatado. Päivällinen: Pork Belly, Granfino Feijão Carioquinha, Tio João Arroz Branco. Välipalat/Muut: Seagram's Gin, Bonen Sanduíche Natural de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianasilva smith
|