Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 86,23g | Prot: 135,06g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Canderel Sucralosa, Té (Infusión), FUD Salchicha de Pavo (50g), Rebanadas de Jamón, Lala Queso Manchego, Quesillo, Mayonesa, Telera, Lechuga, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche. Lounas: Tang Agua de Sabor, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Tortilla de Maíz. Päivällinen: Bistec de Res, Taco al Pastor, Tortilla de Maíz. Välipalat/Muut: Sabritas Papas Adobadas, Marinela Canelitas (5,6g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rexx_barral
|