Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 50,23g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: 현미콩밥, 양배추찜, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 청양고추. Lounas: 포도, 연세우유 소이밀크 오리지날, 찐고구마. Päivällinen: 바나나, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|