Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 60,51g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Lidl Rijstwafel. Lounas: AH Pesto Alla Genovese, Gekookt Ei, Linessa Cottage Cheese, Jumbo Rauwkostmix Naturel. Päivällinen: Inproba Atjar Tjampoer, Conimex Sambal Oelek, Conimex Pindasaus Mild, AH Indonesische Kroepoek Mild Gekruid, Bami. Välipalat/Muut: Euro Shopper Vrieslollies, AH Quiche Ham & Prei, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|