Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 114,09g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Knorr Salat Krönung (Tüte), Lidl Feldsalat-Mix, Chef Select To Go Hähnchenbrust Salatstreifen. Lounas: Meggle Kräuterbutter, Grafschafter Hamburger Brötchen, Lidl Hamburger Vom Rind. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Ritter Sport Vollmilch Laktosefrei, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|