|
сегодня очень грустный день.Мои дети выросли и уехали учиться.Теперь мы с мужем остались вдвоём.Обещала себе сегодня не плакать,но это у меня совсем не получается.Я конечно понимаю что это так и должно быть,но почему то время быстро пролетело и дети повзрослели .
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 63,95g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Lounas: Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Päivällinen: Сельдь, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Майонез, Сердце Говяжье, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|