|
Not bad, one of my daughters made me a sponge cake for mothers day and the youngest bought me a large box of chocolates,....well it would be rude not to.
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2012:
|
1053 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 45,79g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tap Water, Braeburn Apples, Light Cheese Triangle, Fat Free Pineapple Yogurt. Päivällinen: Grapefruit (Pink and Red), Bacon (Cured, Baked, Cooked), 30% Less Fat Creamy Potato Salad, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: instant hot chocolate, Tea with Semi-Skimmed Milk, Caramel, Classic Collection Chocolate, Clementines, Japanese Rice Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|