Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
604 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 60,00g | Hh: 19,08g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Здравушка Молоко 2%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|