Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 32,50g | Hh: 52,00g.
Lounas: Havanna Doce de Leite, Torta Alemã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Päivällinen: Abóbora Cabotia, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Ovo Estrelado. lisää...
|
Painonpudotus 6,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|