|
Almoço + pós-treino: abobrinha, carne moída, alface, chá matte batido com gelo e hortelã 💪🏻
|
1149 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 89,81g | Hh: 24,50g.
Aamiainen: Bolo de Caneca, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Café, Quatá Queijo de Coalho. Lounas: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface. Päivällinen: Ovo, Power One Brigadeiro Proteico, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). Välipalat/Muut: Trident Chiclete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
|
 Kommentit
Vou fazer esse mate aí! Aqui no quintal tem bastante hortelã. Parece bom.
31 elo 17 jäseneltä: JULILI_24
|
Sim, principalmente em dias quentes, refresca ☺️
31 elo 17 jäseneltä: sabrina.bina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina.bina
|