Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 77,21g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lounas: Oreo Печенье, Совок Сайра Тихоокеанская Натуральная, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Фундук, Яшкино Печенье Дженс, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|